毎年のことですが、冬は少し太りぎみになります。 こんなときは外で体を動かすのが一番、私のの場合は散歩ぐらいが良いみたい。 よく行くのは宇奈月ダムまでの往復1時間のコース。 この道はトンネルが多いため雨や雪が降ってもちょっとしたトレーニングコースになります。また、宇奈月の自然を手軽に感じれる私の好きな道です。 今日もカモシカに遇うことができました。